Bạn đừng tỏ ra là sành sỏi, hãy học hỏi tìm tòi và nghiên cứu kỹ càng trước khi lâm trận tránh để tình trạng 'dở khóc dở cười' trong lần đầu của ân ái.
Sẵn sàng về tâm lýTrong lần đầu ái ân, phái mạnh thường có tâm lý thoải mái và hưng phấn, xen chút hồi hộp, mong chờ. Ngược lại, phái đẹp luôn chìm trong sự lo lắng, căng thẳng, thậm chí là sợ hãi.
Lần đầu tiên quan hệ tình dục không chỉ là thời điểm phái đẹp “trao thân” cho một người đàn ông vì một tình yêu khắc cốt ghi tâm, mà còn là lúc họ nếm trải cảm giác đau đớn tột cùng khi bị "tấn công".
Vì thế, các chàng cần phải đóng vai "bác sỹ tâm lý", giúp bạn đời của mình bình tĩnh, tự tin và sẵn sàng trước khi nhập cuộc. Việc thả lỏng cơ thể và thoải mái tinh thần sẽ giúp các chị em bớt đau đớn trong lần đầu “yêu”.
Đừng vội vàng, nóng nảyTâm lý phấn khích và thích thú trong lần đầu “ra chiến trường” khiến phần đông cánh mày râu đều hăm hở, hùng hục, thậm chí điên loạn như con mãnh thú vồ được miếng mồi ngon.
Họ nhanh chóng tìm cảm giác sung sướng chờ đợi bấy lâu nay mà quên mất sự đau đớn, chật vật mà đối tác đang phải trải qua. Điều này hoàn toàn có thể khiến các nàng cảm thấy thật kinh khủng và sinh ra tâm lý sợ hãi cho lần "yêu" tiếp theo.
Vệ sinh sạch sẽMột lưu ý quan trọng dành cho tất cả các cặp đôi trước khi quyết định “mất zin” chính là phải vệ sinh cá nhân thật sạch sẽ, đặc biệt là “cậu nhỏ, cô nhỏ”. Nếu không, “vùng cấm” rất có thể bị viêm nhiễm, nấm ngứa và gây đau đớn khi quan hệ.
Biện pháp an toàn 
Trong lần đầu ái ân, các cặp đôi luôn muốn tìm một giải pháp vừa an toàn, tránh mang thai ngoài ý muốn vừa giữ được “cảm giác thật” khi “cậu nhỏ” gặp gỡ “cô nhỏ”
Tất cả những biện pháp như xuất tinh ngoài, tính chu kỳ kinh nguyệt đều không an toàn tuyệt đối và có thể khiến các cặp đôi phải lo lắng ngay trong lần đầu làm “chuyện ấy”.
Trong khi đó, bao cao su luôn là lựa chọn hàng đầu cho việc tránh thai và ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.
Tuy nhiên, phần đông cánh mày râu đều không muốn phải mặc “áo mưa” ngay trong ngày đầu tiên ra quân vì lo ngại “phụ kiện” sẽ khiến mọi chuyện khó khăn hơn. Thực chất, bao sao cu có rất nhiều loại không làm giảm khoái cảm mà còn giúp tăng cảm giác cho cả hai khi quan hệ.
Còn nếu hai bạn nhất định không muốn dùng “áo mưa” thì thuốc tránh thai sẽ là một giải pháp hữu hiệu cho lần đầu “trọn vẹn”.
Không "ảo tưởng" về lần đầu "yêu"Phái đẹp không nên kỳ vọng quá nhiều vào kết quả, cũng đừng mong sẽ lên tới đỉnh hay tận hưởng cảm giác sung sướng bất tận bởi đây mới chỉ là lần đầu hai bạn “yêu”.
Đồng thời, nam giới không nên khoe khoang hay cố tỏ ra sành sỏi để chứng tỏ bản lĩnh của đàn ông với bạn tình để tránh những “tai nạn” nhớ đời.
Tốt nhất hãy chia sẻ thành thật với cô ấy chuyện bạn cũng còn "zin" để cả hai có thể từ từ khám phá bản thân và đối tác mà không bị hụt hẫng.
Từ lý thuyết đến… thực hànhTrong lần ái ân đầu tiên, phái mạnh thường là người mở màn và dẫn dắt phần lớn mọi chuyện. Vì thế, các đấng mày râu cần trang bị cho mình những kiến thức và kỹ thuật “chiến đấu” cần thiết.
Thay vì "hùng hục" lao vào trận, các quý ông cần bình tĩnh thủ thỉ những lời đường mật với nàng để trấn tĩnh cô ấy. Từ từ giúp cô ấy làm quen với “cậu nhỏ” và đừng quên dành cho nàng một màn dạo đầu ấn tượng.
Những nụ hôn ngọt ngào, những cử chỉ vuốt ve âu yếm sẽ giúp cô ấy rạo rực và “cởi mở” hơn với bạn.
Lưu ý, khi đưa “cậu nhỏ” vào, bạn nên thì thầm thông báo trước cho nàng chuẩn bị tâm lý. Tránh tình trạng tấn công nàng bất ngờ khiến cô ấy “đau thấu trời” và sẵn sàng cào cấu thậm chí đánh, đạp thể thoát khỏi bạn.
Nhẹ nhàng và từ tốn tiến sâu vào bên trong nàng từng chút một. Khi nàng đau quá, đừng vội “rút quân” ngay, hãy giữ nguyên vị trí và dùng tay vuốt ve, âu yếm giúp nàng bớt đau. Sau đó, lại tiếp tục “khám phá” nàng.
Trên bảo dưới không ngheLần đầu tiên xung trận, phần lớn “cậu nhỏ” đều rất khó bảo. Vì thế, quý ông cần bình tĩnh hít thở sâu, âu yếm vuốt ve và tận hưởng vẻ đẹp hoàn mỹ của những đường cong nóng bỏng của đối tác. Một lát sau, “cậu nhỏ” sẽ ngoan ngoãn nghe theo sự chỉ đạo của phái mạnh.
Ngoài ra, do lo lắng và hồi hộp, cánh mày râu thường xuất tinh sớm hay khó cương cứng trong lần đầu ái ân. Việc xuất quân nhanh ở nam giới không phải lúc nào cũng do sinh lý yếu. Vì thế, phái mạnh không nên quá căng thẳng hay mặc cảm, tự ti về bản thân.
Đừng sướng chàng, khổ nàngNgay cả khi “cậu nhỏ” nhập thành, cảm giác đau buốt mà bạn gái phải chịu đựng vẫn không hề giảm. Khi đó, phái mạnh nên ra vào nhẹ nhàng để “cửa thành” giãn nở, giúp đối tác bớt đau.
Đồng thời, trấn an và vuốt ve nàng để cô ấy không co rúm người. Sự căng cứng cơ thể sẽ khiến “cánh cửa” bị siết chặt, khiến phái mạnh khó “ra vào” còn bản thân các chị em thêm phần đau buốt.
Kích thích một số vị trí nhạy cảm để giúp nàng hưng phấn, quên đi cảm giác đau đớn là một sự lựa chọn hợp lý vào lúc này.
Ngay sau khi cuộc yêu kết thúc, phái mạnh hãy giúp nàng vệ sinh sạch sẽ vùng kín, rửa lại bằng nước ấm và lau khô. Ôm nàng vào lòng và vỗ về, an ủi cô ấy để xua đi những cảm giác đau đớn, buồn tủi.
Lệch pha ư? Chuyện nhỏ Trên thực tế, có rất ít cặp đôi có thể cùng nhau "lên tới đỉnh" vào một thời điểm. Đừng quá ngạc nhiên khi chàng đang tận hưởng cực khoái “một mình” còn bạn vẫn… chưa thấy gì, bởi đây mới là lần đầu tiên hai bạn ái ân.
Cũng không cần phải giả vờ "lên đỉnh" để làm hài lòng đối tác. Thay vào đó, hãy cho anh ấy biết những gì bạn muốn để dễ dàng đạt được cực khoái.
Sau một thời gian luyện tập, khi hai bạn đã có nhiều kinh nghiệm hơn, trở nên tự tin và chủ động mỗi lần “lâm trận”, sự lệch pha sẽ dần được thu hẹp và cả hai có thể cùng đưa nhau "lên đỉnh".
